Los momentos de cambio son inevitables en la vida. Pueden surgir por nuevas oportunidades, desafíos inesperados o incluso como resultado...

Rosenberg entendía la autoestima como “un sentimiento hacia uno mismo, que puede ser positivo o negativo, el cual se construye por medio...

Hoy es una mujer dominada por su autoexigencia. Hoy es una mujer que no se da permiso para descansar. Hoy es una mujer que procrastina...

Gema Almela Psicología es el proyecto con el que llevo soñando años. Nace de la pasión por la psicología, de la pasión por ayudar a los...

Hace unas semanas os contaba que no estaba en mi mejor momento, estrés, agobio, ansiedad, episodios depresivos… era un bucle del que no...